Im beliebten TV-Abnehmformat »The Biggest Loser« konkurrieren übergewichtige Kandidaten um den größten Gewichtsverlust. Sie wollen es den Kandidaten gleichtun? Dieses Buch bietet Ihnen einen ausführlichen Ernährungsplan mit 60 Rezepten für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks, die Ihnen beim Abnehmen helfen, aber trotzdem satt machen. 
Morgens gibt es beispielsweise Hüttenkäse-Pfannküchlein, mittags Hühnchen-Involtini mit Brokkoli und abends Räuchertofu im Sesammantel. Außerdem erhalten Sie spannende Informationen zur gesunden Ernährung, viele Motivationstipps und Hilfestellung beim Einstieg in regelmäßige Bewegung und Sport, damit Sie erfolgreich Gewicht verlieren.
Dieses Rezeptbuch vom Riva-Verlag zeigt, dass abnehmen nicht nur allein durch Sport gelinkt, sondern auch die Ernährung eine ganz entscheidende Rolle spielt. Ganz im Gegensatz zur bekannten TV- Abnehmshow, hier bekommt der interessierte Zuschauer leider nur die sportlichen Aktivitäten der übergewichtigen Kandidaten zu sehen. Hier im Rezeptbuch "The Biggest Loser" folgt nach einer Beratung über ausgewogene Ernährung eine Vielzahl leckere Gerichte, aufgeteilt in Frühstück, Mittag- und Abendessen. Diese  machen den Start in die Diät einfacher. Hilfe beim Aufstellen eines Wochenplans und ein leichter Einstieg ins Sportprogramm sind natürlich auch in diesem Buch enthalten. Viel Erfolg mit Tipps zum Abnehmen vom Riva-Verlag