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Das Turbo Stoffwechsel Prinzip

Das Turbo Stoffwechsel PrinzipErfolgreich abnehmen. Für alle, die eine neue Motivation benötigen eine Diät zu starten, verspricht dieser Ratgeber mit dem Turbo-Stoffwechsel-Prinzip den Körper dauerhaft auf "schlank" um zu stellen, einen passenden Einstieg. Dies soll mit ganz gezieltem Training der Muskulatur und als entscheidender, wunderbarer Helfer die so genannten Myokine möglich sein. Diese hormonähnlichen Botenstoffe lassen Muskeln wachsen und kurbeln die Fettverbrennung an, so laut  Professor Froböse, besonders effektiv auch an den Problemzonen. In einem abwechslungsreichen 8-Wochen-Turbo-Aktiv-Programm, das am Zentrum für Gesundheit der Deutschen Sporthochschule Köln entwickelt und getestet wurde, werden diese neuen Erkenntnisse wirksam in die Praxis umgesetzt. Die Übungen zum Muskelaufbau und das Ausdauertraining sind so aufgebaut, dass der Einstieg für Übergewichtige und Ungeübte leicht ist. Wie viel Energie der Körper wirklich braucht und welche Nährstoffe besonders wichtig sind, zeigt das Ernährungsprogramm.
Im Anschluss werden auch gleich einige Rezepte mitgeliefert, so fällt dem Anwender der Einstieg etwas leichter.

 

Diesen Ratgeber können Sie direkt beim Gräfe und Unzer Verlag erwerben.