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Clean Eating

Clean Eating

Das Clean Eating Konzept ist für Hannah Frey der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden, Gesundheit und zu einem besseren Körpergefühl. Mit der wachsenden Anzahl von Hiobsbotschaften bei der Herstellung von Fertigprodukten geht der Trend immer mehr zum bewussten Genießen und zu Produkten aus regionalem Anbau nach ökologischen Bio-Richtlinen. Bei Clean Eating geht es vor allem um die Zutatenlisten auf den Label´s, hier ist weniger mehr. Am besten das Lebensmittel verfügt über kein Label und besteht nur aus einer einzigen Zutat. Hannah Frey stellt  ihre 5 Grundregeln des Clean Eatings vor. Diese sind unkompilziert und leicht umzusetzen. Mit über 80 der besten vegetarischen und veganen Rezepten wird der Einstieg leicht gemacht. Diese neue Art der Ernährung kommt aus den USA und hat in Deutschland bereits viele Anhänger.


Clean Eating kann online beim Buchhandel Calliebe bestellt werden.